肩こりの女性

ひどい肩こりの原因は?肩こり度をセルフチェック!【ひるおび】

秋も深まって寒くなってくると風邪とか乾燥肌とか 健康に対する悩みは尽きないですよね。 特に寒さで血行が悪くなってくると体が硬くなり 肩こりに悩まされている人は全国で1180万人いるそうです。 もはや国民病というくらい大勢の人が悩んでいます。

玄米ご飯

玄米と白米の違いはコレ!そのダイエット効果とは?

最近はちょっと健康に気を遣って野菜などを多めにとっている私です。もうすぐアラサーからアラフォーに突入するのでさらに健康には気をつけようと思っているのですが、数ある健康食品の中で食べれないものが「玄米」です。 玄米の何がダメかというとあの匂いと食感です。わかる人はわかると思いますが、独特な生臭さというか腐りかけの匂いと言...

養命酒

養命酒の効果を口コミから検証!最も効果の出る飲み方はこれだ!

養命酒って気になりませんか? 最近ではテレビでCMもやっているし色々なところで広告も目にします。男性なら胃腸が弱いという人が多いし、女性なら冷え性に困っている人が多いですよね。 養命酒はこの2つにも絶大なる効果があると言われています。でもあまり効いているって人見かけませんよね?たまに効くっていう人もいるし本当はどうなの...

どくだみの花

どくだみ化粧水の作り方!シミが治っちゃう!?どくだみのすごい効果

どくだみ化粧水って知ってますか? すごく大きなシミで困っていた人がどくだみ化粧水で治っちゃったという話もあるみたいです。私は最近知りましたけど^^; そんなすごい効果があるんだったら欲しいなって思って調べてみたんですけど、どうやら自分で作れちゃうみたいなんです。そういえば家の周りにどくだみがやたら生えてるなって思ってた...

庭のどくだみ

どくだみ茶の作り方はまず乾燥から!干し方から入れ方まで徹底チェック!

最近はどこに行ってもどくだみを見るようになりましたよね。 とんでもない生命力を持っているどくだみなんですけど、家の庭に生えている人は除草に一苦労も二苦労もしているんじゃないでしょうか? どくだみって土の中に根っこがずっと残っていて毎年生えてくるんですよね。しっかり草むしりしても次の年にはちゃんと生えてきます^^; そん...

どくだみの花

どくだみ化粧水の作り方!アルコールを使わない手作り化粧水

どくだみ化粧水って知ってますか?お肌のシミを消したりというのは結構有名な話です。家の庭にも生えてるからこれで私も作ってみようかなと調べてみると、ホワイトリカーなどのアルコールで成分を抽出してるんですよね。 アルコールが駄目な人やお肌が弱い人はこの時点でアウトです。アウトなんだけど、どくだみ化粧水の効能ってかなりすごいん...

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