玄米ご飯

玄米と白米の違いはコレ!そのダイエット効果とは?

最近はちょっと健康に気を遣って野菜などを多めにとっている私です。もうすぐアラサーからアラフォーに突入するのでさらに健康には気をつけようと思っているのですが、数ある健康食品の中で食べれないものが「玄米」です。 玄米の何がダメかというとあの匂いと食感です。わかる人はわかると思いますが、独特な生臭さというか腐りかけの匂いと言...

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